Accompagnement individuel & appréhension du stress
Adultes, Jeunes
Nous proposons à la fois des accompagnements pour votre projet professionnel afin de vous sentir épaulé dans votre carrière (que vous soyez déjà actif ou en études) mais également un accompagnement plus spécifique lié à l’appréhension du stress et vos compétences émotionnelles.
Un forfait orientation Jeunes est adaptable en fonction de votre besoin.
Accompagnement pour votre projet professionnel
Adultes
Vous accompagner dans votre réalisation et bien-être professionnel
Vous souhaitez améliorer vos relations professionnelles, mieux maitriser votre organisation, ou bien vous avez besoin d’être accompagné dans l’organisation et la planification de votre évolution professionnelle ?
Grâce à nos différents outils (Etude des personnalités et comportements, EFT Clinique (levée des croyances limitantes et blocages, …), techniques de relaxation, réalisation de votre bilan de compétences… nous vous proposons un accompagnement stratégique qui vous aidera à y voir plus clair.
Chaque séance est construite sur mesure en fonction de votre besoin (exprimé lors de notre première rencontre.)
Ensemble, nous décortiquons, lors de notre séance, les points clés qui vous permettront de développer votre plein potentiel, retrouver de la motivation, de la confiance en vous, obtenir des solutions à des blocages & un bien être global. Cet accompagnement est l’opportunité de vous mettre en action pour atteindre un équilibre entre performance, accomplissement et épanouissement professionnel.
Thèmes spécifiques :
– Organiser et planifier votre évolution professionnelle
– Améliorer vos relations professionnelles, votre organisation
– Comprendre votre fonctionnement
– Evaluer et améliorer votre management opérationnel et transversal
– Booster votre employabilité (Mise à jour de votre Curriculum Vitae, aide à préparation de candidatures et recherche d’emploi, préparation entretien et débireffing)
Tarif séance à l’unité : 50 €
(Le premier échange est offert)
Forfait orientation jeunes
Accompagner les jeunes dans leur parcours d’orientation et leurs examens
- Votre enfant ne sait pas quelle filière choisir ? Il se sent perdu parmi les choix qui s’offrent à lui ? Il a une vague idée de ce qu’il souhaite mais lui comme vous ne savez pas si cela lui correspond bien ? En situation d’examen, le stress prend parfois le dessus ? Il lui arrive de perdre confiance en lui ?
Nous proposons un accompagnement court pour les jeunes de 2 séances de 2h chacune.
Les séances comprennent :
– un entretien et test central Vocation (et-ou préférences ikigaï et mode de fonctionnement inné) qui permet d’identifier son profil de personnalité et son fonctionnement + un accompagnement au choix :
- Parcours d’orientation (Valeurs – Stratégie des choix Parcour’Sup).
Le parcours d’orientation permet de définir un chemin d’études menant à un projet professionnel clair, le tout lui permettant de se visualiser de manière positive dans l’avenir.
Grâce à un accompagnement concis, nous accompagnons votre enfant à cheminer dans sa réflexion, définir ses choix, en cohérence avec ses valeurs, ses qualités, ses aptitudes et ses aspirations. Selon le besoin, nous pouvons proposer des conseils adaptés afin d’améliorer le rythme de travail de votre enfant.
Lors de la première séance, nous faisons un point sur ses aspirations, un test afin de comprendre son fonctionnement et qui présente également des pistes métier. Lors de la seconde séance, nous travaillons les pistes que votre enfant a sélectionnées, vérifions son intérêt au regard de missions de l’emploi visé puis préparons les choix d’études possibles (stratégie Parcour’Sup).
- Parcours Appréhension du stress d’examens – Préparation mentale.
Le parcours Appréhension du stress d’examens permet d’acquérir une attitude plus sereine et confiante face aux examens à venir : préparation mentale, gestion du stress, entrainements, conseils…
Suite à cet accompagnement votre enfant se sentira davantage motivé & confiant, il saura dominer son stress et s’exprimer de façon fluide.
Tarifs forfait 2 séances de 2H chacune : Forfait 200 € (possible règlement en 4 fois)
(N.B : un accompagnement forfait orientation jeune, initié à la demande des parents, ne sera bénéfique que si l’étudiant est prêt à s’investir dans cette démarche)
Nous proposons également à la séance, certains besoins particuliers :
- Aide à compléter le dossier Parcour’Sup
- Décision suite aux retours d’admissibilité Parcour’Sup
- Accompagnement à la suite si aucun retour positif Parcour’Sup
- Accompagnement au 1er emploi (préparation entretiens, CV, lettre de motivation)
- Accompagnement à préparation entretiens Alternance
Tarif 1 séance 1h30 : 60€
Jeunes qui s’assument seuls, nous contacter pour les tarifs.
Accompagnement spécifique
Gestion du stress
Vous aider à appréhender votre stress et vous en libérer
Vous vous sentez stressée en permanence ? Vous avez un sentiment de malaise, voir des crises d’angoisse ? parfois sans comprendre la raison de ce stress ?
Grâce à cet accompagnement spécifique, vous parviendrez à identifier vos sources de stress, gagner en autonomie pour les appréhender et vous protéger des effets induits sur votre santé.
La première séance ensemble comprend :
– une identification des sources et évaluation du niveau de stress et ses symptômes – La compréhension du lien entre votre mode de fonctionnement et votre manière d’appréhender votre stress – une distribution d’outils pour gagner ensuite votre autonomie – une relaxation guidée
Cet accompagnement en appréhension du stress sera un vrai travail d’introspection et gestion des émotions. Vous disposerez de stratégies d’adaptation concrètes pour gérer de façon plus efficaces les événements qui surviendront dans votre vie professionnelle.
Par la suite, si vous souhaitez poursuivre nos séances ensemble, les séances de suivi comprennent :
un suivi des actions et de l’évolution
un renforcement (outils proposés selon besoin) et un traitement des blocages inconscients
Tarif Séance initiale Stress : 60 € – 1h30
Tarif Séance de suivi : 50 € – 1h
Faq
En présentiel sur Mont de Marsan : 233, Boulevard Antoine Lacaze- Résidence Verdi Bât A n°12 ou en téléconsultation (via Zoom ou Google Meet), partout où vous vous trouvez.
Chaque accompagnement est personnalisé et unique. Il correspond à un besoin spécifique déterminé en amont ensemble. De ce fait, suivant les situations, plusieurs outils me serviront pour vous guider : Etude des personnalités et comportements (Enneagramme, MBTI…),, EFT Clinique (levée des croyances limitantes et blocages, …), méthodes pédagogiques actives, techniques de relaxation… le tout étant de répondre, in fine, à l’objectif visé.