Accompagnement individuel & appréhension du stress d'examen
Jeunes : Collégiens, Lycéens et Etudiants
Vous avez entre 13 et 25 ans.
Vous souhaitez trouver votre orientation scolaire et professionnelle.
Vous souhaitez être aidé pour préparer votre examen en limitant votre stress.
Parents : Vous vous interrogez sur l’avenir de votre enfant.
Nous vous accompagnons ! Les rendez-vous sont possibles les mercredis et pendant les congés scolaires.
Accompagnement pour votre Orientation et choix professionnel
Collégiens
Avec ou sans difficultés scolaires, nous vous accompagnons dans vos choix d'orientation et dans les actions à mener pour les confirmer.
Nous vous proposons un forfait Collège :
Il comprend 2 séances et une troisième facultative.
Durée de séance : 2h00
Contenu 1ère séance :
- Prise de connaissance (avec parent présent)
- Test Vocation (Central Test) qui est un Rapport personnalisé développé par Central Test. C’est un questionnaire de personnalité qui identifie 12 domaines d’intérêts selon le modèle RIASEC et offre une analyse complète en termes de personnalité, valeurs, aptitudes potentielles, style d’apprentissage et environnement de travail. C’est un outil indispensable dans l’orientation. Il propose également des compatibilités métiers en %.
- Selon besoin : test Ikigaï. Concept Japonais sur la connaissance de soi qui permet de recentrer ses propres intérêts et souhaits afin de les projeter dans un futur professionnel
- Conseils sur les méthodes d’apprentissage
Contenu 2nde séance :
- Point sur intérêts du jeune
- Exploration des pistes professionnelles et lycées accessibles
- Préparation de stage d’immersion ou observation
Contenu 3ème séance si nécessaire :
- Etat d’avancement et aide à la décision suite à stages et explorations et retour du corps enseignant
Tarif Forfait 2 séances : 200 € TTC
Tarif séance supplémentaire : 50 €
(Le premier échange téléphonique est offert)
Possibilité de règlement en plusieurs fois.
Lycéens, Etudiants
Accompagner les jeunes dans leur parcours d’orientation et leurs examens
- Votre enfant ne sait pas quelle filière choisir ? Il se sent perdu parmi les choix qui s’offrent à lui ? Il a une vague idée de ce qu’il souhaite mais lui comme vous ne savez pas si cela lui correspond bien ? En situation d’examen, le stress prend parfois le dessus ? Il lui arrive de perdre confiance en lui ?
Nous proposons un accompagnement court pour les jeunes de 2 séances de 2h chacune.
Les séances comprennent :
– un entretien et test central Vocation (et-ou préférences ikigaï et mode de fonctionnement inné) qui permet d’identifier son profil de personnalité et son fonctionnement + un accompagnement au choix :
- Parcours d’orientation (Valeurs – Stratégie des choix Parcour’Sup).
Le parcours d’orientation permet de définir un chemin d’études menant à un projet professionnel clair, le tout lui permettant de se visualiser de manière positive dans l’avenir.
Grâce à un accompagnement concis, nous accompagnons votre enfant à cheminer dans sa réflexion, définir ses choix, en cohérence avec ses valeurs, ses qualités, ses aptitudes et ses aspirations. Selon le besoin, nous pouvons proposer des conseils adaptés afin d’améliorer le rythme de travail de votre enfant.
Lors de la première séance, nous faisons un point sur ses aspirations, un test afin de comprendre son fonctionnement et qui présente également des pistes métier. Lors de la seconde séance, nous travaillons les pistes que votre enfant a sélectionnées, vérifions son intérêt au regard de missions de l’emploi visé puis préparons les choix d’études possibles (stratégie Parcour’Sup).
- Parcours Appréhension du stress d’examens – Préparation mentale.
Le parcours Appréhension du stress d’examens permet d’acquérir une attitude plus sereine et confiante face aux examens à venir : préparation mentale, appréhension du stress, entrainements, conseils…
Suite à cet accompagnement votre enfant se sentira davantage motivé & confiant, il saura dominer son stress et s’exprimer de façon fluide.
Tarifs forfait 2 séances de 2H chacune : Forfait 200 € (possible règlement en 4 fois)
(N.B : un accompagnement forfait orientation jeune, initié à la demande des parents, ne sera bénéfique que si l’étudiant est prêt à s’investir dans cette démarche)
Nous proposons également à la séance, certains besoins particuliers :
- Aide à compléter le dossier Parcour’Sup
- Décision suite aux retours d’admissibilité Parcour’Sup
- Accompagnement à la suite si aucun retour positif Parcour’Sup
- Accompagnement au 1er emploi (préparation entretiens, CV, lettre de motivation)
- Accompagnement à préparation entretiens Alternance
Tarif 1 séance 1h30 : 60€
Jeunes qui s’assument seuls, nous contacter pour les tarifs.
Accompagnement spécifique
Comment appréhender mon stress pour les examens, les oraux?
Vous aider à appréhender votre stress et vous en libérer
Vous vous sentez stressée en permanence ? Vous avez un sentiment de malaise, voir des crises d’angoisse ? parfois sans comprendre la raison de ce stress ?
Grâce à cet accompagnement spécifique, vous parviendrez à identifier vos sources de stress, gagner en autonomie pour les appréhender et vous protéger des effets induits sur votre santé.
La première séance ensemble comprend :
– une identification des sources et évaluation du niveau de stress et ses symptômes – La compréhension du lien entre votre mode de fonctionnement et votre manière d’appréhender votre stress – une distribution d’outils pour gagner ensuite votre autonomie – une relaxation guidée ou une préparation mentale
Cet accompagnement en appréhension du stress sera un vrai travail d’introspection et gestion des émotions. Vous disposerez de stratégies d’adaptation concrètes pour gérer de façon plus efficaces les événements qui surviendront dans votre vie professionnelle.
Par la suite, si vous souhaitez poursuivre nos séances ensemble, les séances de suivi comprennent :
un suivi des actions et de l’évolution
un renforcement (outils proposés selon besoin) et un traitement des blocages inconscients
Tarif Séance Stress : 60 € – 1h30
Faq
En présentiel sur Mont de Marsan : 233, Boulevard Antoine Lacaze- Résidence Verdi Bât A n°12 ou en téléconsultation (via Zoom ou Google Meet), partout où vous vous trouvez.
Chaque accompagnement est personnalisé et unique. Il correspond à un besoin spécifique déterminé en amont ensemble. De ce fait, suivant les situations, plusieurs outils me serviront pour vous guider : Etude des personnalités et comportements (Enneagramme, MBTI…),, EFT Clinique (levée des croyances limitantes et blocages, …), méthodes pédagogiques actives, techniques de relaxation… le tout étant de répondre, in fine, à l’objectif visé.